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使用手机号注册QQ是相对安全的。
注册QQ需要手机号是为了进行账号验证和安全保护，手机号码可以作为找回账号和密碼的重要途径，特别是在忘记密码时，可以通过手机验证来找回，绑定手机号还可以防止他人恶意注册和登录，增加账号的安全性。
也需要注意一些潜在的风险，一些不法分子可能会利用手机号码进行诈骗或非法活动，在注册和使用QQ时，需要注意以下几点：
1、尽量使用自己的手机号码注册，不要使用他人手机号码。
2、不要随意透露自己的手机号码给陌生人或在不可靠的网站上注册。
3、定期检查并更新QQ的安全设置，设置复杂的密码，并开启两步验证等安全功能。
4、如果发现任何异常或可疑活动，及时更改密码并联系QQ客服。
使用手机号注册QQ是相对安全的，但也需要保持警惕并采取必要的安全措施来保护个人信息和账号安全。